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宫寒会不孕?六招调理女生宫寒问题!
来源:http://www.beilezy.com  日期:2021-05-06

宫寒是女生常见的一种病症,宫寒对女生的健康危害非常的大,很多妇科疾病都和宫寒有关,最严重的会导致不孕,所以女生宫寒一定要好好调理,那么宫寒到底有些什么症状呢?在日常生活中该怎么来调理呢?


女人宫寒不孕: 


“子宫寒冷”并不单指某一种症状,而是中医学对患者形形色色临床症状的总结。例如月经周期延后,月经量少且色黑、有血块,甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛,热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多;严重的可造成不孕,或妊娠后胎儿发育迟缓等。这些都是宫寒可能会造成的问题。


宫寒的原因:


临床上造成“宫寒”的原因很多,它一方面与体质有关。例如那些平日里就怕冷,手脚容易发凉的朋友,由于体内“阳气”不足,就易出现“宫寒”。另一方面,不良的生活习惯也会造成“宫寒”。 有的女性朋友特别喜欢吃冷饮、或为了降温、空调温度调得太低、或为了追求美丽,在冬季穿着的衣服较薄、这些习惯很容易让病原体入侵后导致“冷宫”。


中医养生调理宫寒: 


1、月经期间调养用温开水冲红糖喝。前三天假期喝红糖水,要增加排量,最好让月经去掉。


2、日常进补多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。


3、茶饮调养红姜茶,取红糖50克,去皮生姜4片,温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持,宫寒症状就会减轻。也可用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式。


4、中药泡脚艾叶、肉桂、花椒煮水,用以浸泡双脚,具有温肾散寒、温经通络之功。


5、艾灸疗法艾灸神阙、百会等穴位以调理奇经、暖宫散寒。或灸肚脐正中直下1.5寸处的气海穴和肚脐正中直下3寸处的关元穴,每日熏烤30分钟,坚持下来也有效。


6、日常运动“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

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